১৬ জানুয়ারি ২০২১, শনিবার ০৭:৫৫:৫৫ এএম
সর্বশেষ:
ফেব্রুয়ারিতে অক্সফোর্ডের করোনা টিকা বাজারে আনতে পারে বেক্সিমকো            নাক, নাসিকারন্ধ্র, মুখ গহ্বর এবং শ্বাস ও খাদ্যনালীর মিলনস্থলে অবস্থান করা করোনাভাইরাস ধ্বংস করতে সক্ষম ‘ন্যাজাল স্প্রে’ উদ্ভাবনের দাবি করেছে বাংলাদেশ রেফারেন্স ইনস্টিটিউট ফর কেমিক্যাল মেজারমেন্টস (বিআরআইসিএম)। যার নাম রাখা হয়েছে ‘বঙ্গোসেফ ওরো ন্যাজাল স্প্রে’।            এখন থেকে এ URl লগইন করুন http://www.banglarchokh.com.bd/secondcopy/index.php           

২৯ জুলাই ২০২০ ০১:৩২:৫৭ এএম বুধবার     Print this E-mail this

দাঁতের যত্নে ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন

ডেস্ক রিপোর্ট
বাংলার চোখ
 দাঁতের যত্নে ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন

কেবল চোখ, নাক, মুখ ও চুল সুন্দর হলেই যে সেই ব্যক্তিকে সুন্দর দেখাবে, তা কিন্তু একেবারেই নয়। সৌন্দর্য মানুষের দাঁতের ওপরও নির্ভর করে। কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে আমরা দাঁতের সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলি। তাই অবশ্যই দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য ও জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দাঁতে হলুদ দাগ কিংবা মদ্যপান, ধূমপান বা তামাক সেবনের কারণে দাঁতে কালো দাগ থাকার ফলে অনেকেই লজ্জায় পড়েন। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই দাগ। সবার সামনে প্রাণ খুলে কথা বলা বা হাসার ক্ষেত্রে একটু শঙ্কা কাজ করে।

যাঁরা দাঁতে হলুদ বা কালো দাগের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা দাঁত ঝকঝকে করতে নানান পদ্ধতি প্রয়োগ করে থাকেন। অনেকে সুফল পাচ্ছেন না। তাই যদি দাঁত ঝকঝকে করতে চান, তবে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো অনুসরণ করতে পারেন—

বেকিং সোডা

এক চা চামচ বেকিং সোডার মধ্যে মিশিয়ে দিন অর্ধেক করে কাটা একটি পাতিলেবুর রস। এবার চামচে করে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন এই দুটি উপাদান। কিছুক্ষণ পর দেখবেন মিশ্রণটির আকার ঘন তরলের মতো হয়েছে।

এবার এই তরল আঙুলে করে তুলে দাঁতের ওপরে শুধু লাগিয়ে দিন, ঘষার প্রয়োজন নেই। তিন মিনিট পর কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন, আপনার দাঁত অনেকটা সাদা হয়ে যাবে।

লবণ-লেবু

লবণ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার কথা আমরা সবাই জানি। এটি প্রাচীনতম সমাধান। লেবুর খোসায় এক চিমটি লবণ দিয়ে তা দাঁতে ঘষুন, এতে দাঁতের দাগ চলে যাবে। লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে এবং লবণ আয়ুর্বেদ অনুসারে ময়লা পরিষ্কার করে, তাই এটি দাঁতের জন্য খুব উপকারী বলে বিবেচিত।

হলুদ

হলুদে সরিষার তেল ও লবণ মিশিয়ে এটি ব্রাশের মতো দাঁতে ঘষলে দাঁত পরিষ্কার হয়। আপনার দাঁত হলদে হলে এটি খুবই উপকারী হতে পারে।

লবণ ও সরিষার তেল

লবণের মধ্যে দু-তিন ফোঁটা সরিষার তেল মিশিয়েও দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন, এতে আপনার দাঁত ঝকঝক করবে।

গাজর খান

গাজর দাঁতের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। কারণ এতে উপস্থিত ফাইবার বা আঁশ দাঁত পরিষ্কার করে। এটি দাঁতের কোনার ময়লা দ্রুত দূর করতে সহায়তা করে।

নারকেল তেল ব্যবহার

১. নারকেল তেল দাঁতের প্লাক তৈরিতে বাধা দেয় এবং প্লাক সম্পর্কিত সমস্যা কমায়।

২. নারকেল তেল মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে রেখে কুলকুচির মতো করতে থাকুন। এক্ষেত্রে এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট ওয়েল ব্যবহার করা বেশি ভালো।

৩. মাড়ির যত্নে অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট কুলকুচি করার পর মুখ থেকে ফেলে দিন। গার্গল করবেন না বা গিলে ফেলবেন না।
৪. এটি ব্যকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। নারকেল তেল দিয়ে গার্গল করার পর মুখ ব্রাশ করে ফেলুন। এতে দাঁতের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।

৫. প্রতিদিন নারকেল তেল দিয়ে মাড়ি ম্যাসাজ করুন।

সকল প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
সম্পাদক
শরীফ মুজিবুর রহমান
নির্বাহী সম্পাদক
নাঈম পারভেজ অপু
আইটি উপদেষ্টা
সোহেল আসলাম
উপদেষ্টামন্ডলী
মোঃ ইমরান হোসেন চৌধুরী
কার্যালয়
১০৫, এয়ারপোর্ট রোড, আওলাদ হোসেন মার্কেট (৩য় তলা)
তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫।
ফোন ও ফ্যাক্স :+৮৮০-০২-৯১০২২০২
সেল : ০১৭১১২৬১৭৫৫, ০১৯১২০২৩৫৪৬
E-Mail: banglarchokh@yahoo.com, banglarchokh.photo1@gmail.com
© 2005-2021. All rights reserved by Banglar Chokh Media Limited
Developed by eMythMakers.com
Close